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如何找到一個適合您的運動,

經驗概述

找到一個你喜歡的運動,是一個發現的一生。四處的形狀,結交朋友,尋找樂趣的好處,你可以得到只有少數幾個。你想要一個自己的運動嗎?


步驟


提示

選擇一種運動,你找到樂趣。盡你所能。不要總是期望,你會是完美的運動。探索運動,無論是競爭還是沒有競爭力。不是每個人都運動。如果你不能找到任何樂趣的運動,你已經嘗試練習,也許你不是運動型。這是沒有錯的,所以你應該嘗試采取一種愛好,是適合你的。如果你是在高中的時候,不要以為你可以使他們的運動隊,嘗試游泳及潛水或專業田徑隊。他們是沒有切,每個人都有一些“更容易”事件是初學者也能完成的,它很容易理解的規則。想想看,如果你喜歡在一個團隊或獨處時,做了運動。要知道如果你的身體可以采取高與低的努力。不要逼自己做更多的比你的身體可以承受的。


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